こんにちは(*^▽^*)

最近、インフルエンザや風邪が流行っていますね・・・

手洗いうがいはもちろん、歯磨きも

予防になるそうです！

実際に、介護施設や小学校などで歯磨き指導を徹底したところ

インフルエンザの感染率が低下したという報告もあるそうです！

インフルエンザなどの感染症予防に効果的な歯磨きのポイントは、

①夜は特に念入りに！

（寝ている間は唾液量が減り、細菌が繁殖しやすい状態になるため）

②朝は起きてすぐ磨く！

（寝ている間はお口の中に細菌が繁殖しているので、

そのまま飲食し、細菌やウイルスを取り込んでしまわないように）

③舌も磨く！

（細菌は歯だけではなく、舌の上に多く生息しているため）

そして、細菌を掃除する歯ブラシも使っていくうちに

歯ブラシ自体にも細菌が繁殖します。

口腔内を清潔に保つためにも、歯ブラシの交換は

１カ月に１本を目安にしましょう♪

改めて、歯磨きはとても大切ですね(+_+)

当院では歯磨き指導はもちろん、

患者様にあった歯ブラシの処方をさせていただいております。

気になる方はスタッフまでお聞きください☆

（　☎０７６－２４７－５５８８　）